1、防止乳头开裂
乳头开裂既很容易乳汁瘀积，又大概因创口而致使细菌感染。怀六个月之后，每天用纯棉毛巾沾水清除乳头塞进孩子中，预防咬烂;不必让孩子打造含乳头睡眠习惯;断奶后之后，生活用水清除乳头，用软细的布衬在乳头和衣服中间，预防擦伤。
2、积极主动医治乳头开裂，防止出现病发症
轻微乳头开裂仍可喂母乳，但在断奶后之后一部分涂覆10%棘籽长眠香酸酊，或10%魚油铋剂，下一次哺乳前洗一洗;中重度乳头开裂，喂母乳痛疼显著，可以用乳头罩间断性喂母乳；或用手工吸奶器吸出后，用玻璃奶瓶哺食孩子;对乳头上的痂皮，不必强制撕下可以用食用油涂，待其松驰，日渐地撕下。植物油脂适合，用微火化过程开，加白及粉适合，调为粘稠，擦抹伤处，天天3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。
3、防止 乳汁瘀积
生完孩子应尽快喂母乳;喂母乳前敷热胸部以推进乳汁顺畅。假若产后感觉胸部涨痛更要立刻敷热，敷热后擅长按捏胸部，提拉乳头;孩子吮吸能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多，需要用手工吸奶器吸尽乳，注意消除乳头，涤除乳支管结垢。
4、保持胸部消除，防止 细菌感染
产前消除胸部，除去乳头部粘垢;喂母乳前应消除乳头，特别是乳头现阶段裂开者;预防对胸部的挤压 ，穿着的衣服要宽松。
5、宜常自己按摩乳房
产后要树立自己按摩胸部的意识。方法：一手用热纯棉毛巾托着胸部，另一手放入胸部的上面，以顺时针进行按摩。假若胸部感觉涨痛，或是胸部上面有硬块时，方法可以重一些。除按摩以外，可稍用劲冲压加工胸部，把乳汁从乳头挤压，不断几回后，乳管就顺畅了。一般每天按摩一次，每一次十五-二十分钟。
6、少吃有刺激的食材
中医养生学感觉，乳腺炎是由于内有蕴热、体内湿气壅结而成。因而在饮食搭配务必少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，防止助火长疮。
7、药物和食材进行预防
可以常吃些海带，海带有化结的效果，可调凉菜吃或炖鸡肉吃，可预防乳腺炎出现;有乳腺炎早期症状者，可以用蒲公英花三十克，茯芩六克，水煎服，天天一剂。
哺乳期乳腺炎的病发原故是，乳汁不能流失，出現瘀积，使一部分胸部机构魔力降低，致使有益于细菌繁殖的规范。因而，从根本缘由上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病出现是什么原因，预防哺乳期出现乳腺炎的重点预防手段是防止乳汁瘀积和细菌感染。
